人的运动史，一直在与数据打交道。

正因有了对运动数据的无尽分析，才让减肥的过程有迹可循，人类才能在奥运会上不断突破自我，基普乔格才有机会在一双鞋和一个团队的协助下，将跑完一次全马的时间，缩至两小时内。

而智能穿戴设备将人们收集数据的方式，分成了两个阶段。

在智能穿戴设备出现之前，人们对自己的运动情况总是懵懂的。早期，运动爱好者会选择佩戴户外手表，外加心率带等配件，让每次出门跑步都变得很有仪式感。

后来人们在智能手机上装上了各式各样的健康 App，运动时带上手机，就能记录步数、配速等信息，暂且不谈其是否累赘，其不够贴身的天生缺陷，使得它所记录下的信息，不够准确也不够多样。

当智能手表/手环产品出现后，运动监测变得前所未有地简单。而得益于核心部件的成本下降，最新的智能手环产品，也能健康数据的多样化上做到极致，并把形态做到与智能手表趋同。

华为手环 6 便是如此。

大号手环 or 小号手表

最早的智能手环，屏幕是黑白的，功能是简单的。看见华为手环 6 的第一眼，我对它的感觉是：还是没有什么变化嘛。

手上这款的配色名称叫「曜石黑」，灰黑色的喷砂涂装，较有质感，若不喜沉闷配色，还能在另外的三种颜色「青山黛」、「赤茶橘」、和「樱语粉」中进行挑选。

方形造型其实与手机更搭，周身只有一枚「Home 键」，黑屏时按下即亮屏，再按一次进入菜单界面。

底部是一个 PPG 光学心率传感器，配合 HUAWEI TruSeen 4.0 算法，可以实现实时心率、房颤预警、血氧饱和度监测等功能，功能性和准确度方面，都与目前主流的智能手表所能实现的心脏健康管理功能看齐。

底部的两个圆点，手环用户都不陌生，自然是用于磁吸充电的，包装内只有一根磁吸充电线，没有赠送充电头，但仍然可以完成快充，充电 5 分钟，使用 2 天整。

表带采用了可拆换设计，不过拆卸的过程比较麻烦，我研究了半天才弄明白如何拆：先用大力把上盖撬开，然后再把表带整体往上推，另一边再重复同样的步骤就能更换其他颜色的表带了。

说好的快拆表带，其实挺复杂的。

表带是橡胶材质，耐用耐脏但没有导汗设计，喜欢运动的用户，佩戴久了可能会觉得不透气甚至会因此出现过敏现象。

不过好在它达到了 5ATM 防水防护等级，意味着潜至 50 米深水处内部元器件都不会因此损坏，所以大伙运动完，可以直接用水把它冲洗干净。

还是那句话，因人为因素导致的进水损坏，是没办法找厂商保修的。

不过，让我觉得华为手环 6 像是小号手表的原因，是它正面的这块屏幕，1.47 英寸 AMOLED 屏幕，屏占比较上一代提升了 42%，账面数据直逼智能手表，这块屏幕也是它与初代手环相比，最直观的进步点。

显示细腻，滑动响应速度快，搭配上商城里的各式各样表盘，观感很棒。

然而屏幕大了，却没有带来更多的同屏信息量，只是显示元素等比例放大了，这也是长条形屏幕的弊端，其他手环产品也陷在同样的困局里。

有效显示面积恰好是手表的一半。

华为手环 6 的重量为 18 克，戴上手上确实没有明显感知，睡觉时佩戴也没有任何影响，比手表更贴身，更适合全天候佩戴，也让它在健康检测方面，有更大的优势。

而当手环的屏幕变大，功能性也愈向手表靠拢，两者之间的差别逐渐缩小，左右用户选择的因素，或许只剩下价格了。

手表的功能，它全有

这款华为手环 6 NFC 版本，售价为 349 元，但已实现千元级别的手表所拥有的全套监测功能。

首先是运动监测，华为在运动健康方面深研许久，造诣颇深，可监测的运动种类有 96 种，在锻炼列表中，可以设置平日比较频繁进行的运动种类，别想歪了，我指的是户外跑步、椭圆机、室内单车之类的。

可监测的运动种类多，是其功能性上的最大优势，但在某些时候，过多的操作层级让人略有不爽。

之前的我，已经习惯了在某智能手表上，点按两次就进入运动监测状态的操作，在固有思维定式下，我私以为在华为手环上也是类似的操作逻辑。

而在我实际体验时才发现，或许我需要改掉以前的习惯。

譬如在脱机状态下，我戴着华为手环 6 进行户外步行运动，需要经过「锻炼-户外步行-设置目标-蓝牙未连接确认是否继续」的一系列流程。

按照以往的习惯，我很可能在第三步确认后就把手放下，后果可想而知：

我在运动过程中抬手查看心率、时长等数据，猛地发现还有最后一步未确认，之前的运动并未被记录下来。

这种囧况，在我身上发生了三次，如果能省去最后的确认步骤，操作流程便能简单许多，对用户来说也更加友好。

在计时表功能里也有类似步骤繁琐的情况，希望华为工程师们能在后续固件版本中优化一下。

抛开这方面的影响，运动监测的准确度和参数丰富程度方面，都已达到主流智能手表的水平，我在运动时同时佩戴华为手环 6 和另外一款智能手表，心率基本相同，心跳数上浮 1、2 次，佩戴贴合程度等因素会影响到测量准确度，但两者公差小这一事实也说明了华为手环 6 的准确性与手表近似。

所以对于大部分只想用穿戴设备监督自己运动，起到让身体变得更加健康目的的用户而言，这无疑是个好消息，花小钱就能请来的「健康私教」，华为手环 6 做到了。

而在健康监测方面，华为手环 6 同样有其独到的地方，这依托的是软硬件两方的联动。

手环本身具备实时心率监测、血氧饱和度检测、活动记录等功能，在这基础上，华为还与 301 医院联合推出了「心脏健康研究」App，在这个应用里可以实现对心率失常、房颤等心脏疾病的前期症状，如果检测到不正常情况，不要慌张，请及时寻求医生帮助，做到防患于未然。

不过这个软件目前只能在 Android 手机上下载使用。

穿戴设备的两大功能，华为手环 6 都完成得不错，那生活上的功能呢？

在售价为 349 元的 NFC 版本上，华为手环可以成为你通过地铁、公交闸机的腕上通行证，时常看见在闸机边上等待地铁码出来的人，一个手环便能提升通过闸机的效率。若你没有这类需求的话，售价 269 元的标准版就够用了。

平时可以完成计时器、闹钟、支付宝扫码支付等小功能，美中不足的是不能与第三方 App 联动实现更丰富的功能，这部分差异化需求，还是交给智能手表去实现吧。

如何挑选最适合自己的手环？

身边不时有朋友来问我：「XX 手环/手表好用吗？」

通常我都会先询问他的现役手机的品牌型号，然后推荐同品牌的穿戴产品，无它，因为同个生态下的产品体验，一定是最理想的。

智能手环最初只是入坑智能手表前的尝鲜产物，如今性能和功能却可以和后者分庭抗礼，这是等等党的大胜利。

所以，若你本是华为手机用户，又想买一个穿戴设备帮助自己减肥或监督运动，华为手环 6 或许是比手表更好的选择。