运动健身已经成为很多人的爱好，对于“健身党”来说，一个靠谱的手环或者手表是非常重要的，这意味着你以后出去跑步通过智能手环就能记步并且推送到微信中，你再也不用带着又大又重的手机出去跑步了。高压力下，健康问题已经不再是中老年人的专利，亚健康正快速蔓延至年轻群体。办公室一坐就是一天、深夜一两点才能入睡……

长此以往，身体素质必然会下降。智能穿戴设备可以实时监测身体数据变化，让人们对自己的身体状况有了更深入的了解，及时安排并做调整，从而改善健康状况。针对不同人群和场景，今天小编就选择了市面上两款口碑比较好的智能手表与蓝牙耳机推荐给大家，希望大家都能在运动中保持好身体健康！

NO．1 览邦 W2 PLUS 智能手表

推荐理由：独立APP健康监测，八核6G高速运行+128G内存

览邦W2 PLUS智能手表，独立APP健康监测、管理对心率、睡眠、血氧、体重、计步监测更加智能，运动健康指标的检测也更全面，不仅专业运动项模式增加到了9种以上。另外可以连接手机蓝牙，也可以独立插4G通信卡，独立打电话，发短信，也可以任下载APP应用，刷抖音，聊微信，听音乐，玩游戏，拍照录视频，离线支付、微信支持，小爱同学语音助理、天气预报、浏览新闻、双向查找设备，来电提醒功能。

八核高速处理器，速度更快，功耗更低；6G高速运行+128GB顶配内存，智能操作系统安卓10.9,操作更流畅 ,信息更安全;1.6英寸，高清蓝宝石屏， 前200万/主800万高像素双摄像头，图案解锁，手表900mA电池， IPX7级防水等。

NO．2 览邦F9 FreeBuds Plus多模式降噪耳机

览邦F9 FreeBuds Plus多模式降噪耳机采用阳极氧化铝金属机舱3000毫安，可以给手机应急充电，续航能力：关闭降噪：耳机续航10-12小时，充电仓续航近达300小时左右。开启降噪：耳机续航6小时左右，充电仓续航近达200小时左右。采用了经典的“半入耳式”设计，耳机重6.2克，佩戴舒适，相比于传统的入耳式耳机，这种设计可以减小佩戴耳机时的异物感，采用13.8mm的声音单元，配合HD音频，为良好的听感打下了坚实的基础，实际听感还是可圈可点的。清亮的中高频表现，让人声部分更加突出，并将鼓点隐藏在人声的背后。

多模式降噪:比如当你在跑步时、在飞机上、在马路边、在办公室里，在坐着时......可以切换成环境模式，或者当你正在听歌时，想要与周围的人对话，它就能开启即时通透模式，同时降低耳机里的音乐响度，让你在不摘耳机的情况下正常与人沟通。

总结：

智能穿戴设备的作用有很多，不仅是监测身体各项数据，还可以用于钱款支付等，实用性很高。另外外出跑步时，蓝牙耳机还可以连接手表的蓝牙，进行实时听音乐，外出无需戴手表，就可以实现独立通信，看视频，拍照录视频，它还是一个时尚装饰品，拥有它，更能彰显青春活力范儿。