你会用 Apple Watch 做些什么？除了用来看时间、查看一些容易漏掉的微信消息之外，或许更吸引你的是 Apple Wath 上的健康监测功能。

当然，我最喜欢的还是 Apple Watch 屏幕上好看的运动数据界面。不过，现在除了界面好看之外，Apple Watch 也被证实了它在心率监测方面的数据最为准确。

近日，据斯坦福大学一项 关于现代健身追踪器准确性的研究 表明，Apple Watch 在与 Samsung Gear S2、MIO Alpha 2、Microsoft Band、Fitbit Surge、PulseOn 等其他可穿戴设备进行准确性测试后得出结论。

这份报告也证实了 Apple Watch 和 Fitbit Surge 这两款设备分别在心率监测和卡路里消耗方面，准确性独占鳌头。

为了进行测试，研究人员找来了 60 名志愿者进行实验，通过专业医疗级仪器测量心率和卡路里消耗，并作为标准数据，然后将其与各种不同的可穿戴设备的数值进行比较。

这 60 名志愿者无论是步行，还是骑自行车、跑步等运动过程中都佩戴了这些健身仪器。

在心率监测的准确度方面，Apple Watch 排在首位，平均误差率为 2%。而三星 Gear S2 是最不准确的，平均误差率为 6.8％。同时研究人员也发现，在步行的时候，这些设备的准确率最低，而在骑自行车的时候准确率最高。

在步行记录心率的时候，有三台设备的平均误差率都低于 5％：苹果手表2.5％（1.1％-3.9％）; PulseOn 为 4.9％（1.4％-8.6％）; Microsoft Band 5.6％（4.9％-6.3％）。而其他四款设备的平均误差在 6.5％ 到 8.8％ 之间。

在跑步记录心率的时候，Apple Watch 的心率误差同样更低，为 2.0％（1.2％-2.8％），而 Samsung Gear S2 的心率误差最高，为 6.8％（4.6％-9.0％）。

而来到卡路里消耗方面，没有一台设备能在标准数据 25％ 的误差范围内。Fitbit Surge 最接近，误差率约为 27％；PulseOn 的误差率最高达 92.6％；Microsoft Band 的误差率约为 33％；Apple Watch 表现不佳，误差率接近 40％。

事实上，早在去年 10 月份，一家克利夫兰诊所发布在《JAMA Cardiology》杂志上发表的研究 表明，Apple Watch 是目前市场上心率监测最为准确的可穿戴设备。

卡路里监测、久坐提醒……表面上看 Apple Watch 与国产百元的运动手环没什么区别，但苹果在健身数据上的投入证明了产品的价值。小编此前探访了苹果位于库比提诺的健康实验室，过去两年多时间里，这个实验室已经完成 16000 个测试，累计了 17000 小时的数据。

不过，有意思的是在运动消耗方面，即便是表现最好的 Fitbit Surge 在内，这些可穿戴设备没有一个是及格的。

显然，这些可穿戴设备在准确性方面仍有很不少的提升空间。