相对来说，可穿戴设备对于上瘾症具有更积极的意义。首先，Android Wear智能手表的应用“Stop Smoking!”能够通过硬件传感器监测上次用户吸烟的行为，如果用户再次吸烟，则会发出警报；Zephyr BioHarness胸带，可监测用户生命体征.

不得不承认，人类是一种意志薄弱的生物，你可能经常会产生一种无助感，尤其是在想戒掉一种瘾，也许是美食、烟酒、游戏，更严重的可能是药物依赖。除了传统的强制性戒除手段，高科技手段的自我戒除是否会起到一定的帮助作用呢?一起来看看实际的案例。

应用程序

成瘾症的形成非常复杂，包括生理、心理以及环境因素，那么看似简单的应用程序是否会起到作用呢?

目前，iOS、Android等移动平台，均有某种成瘾症戒除的应用程序。比如“QuitNow!”，便是一款戒烟应用，除了通过成就、数据统计来实现自我监督，还包括社交成分，类似于“互助协会”的体验，让用户们互相鼓励、共勉，最终成功戒烟。当然，这是一种并非强制性的戒除体验，对于意志薄弱的用户来说，只要删除应用，便可中断戒除行为。

可穿戴设备

相对来说，可穿戴设备对于上瘾症具有更积极的意义。首先，Android Wear智能手表的应用“Stop Smoking!”能够通过硬件传感器监测上次用户吸烟的行为，如果用户再次吸烟，则会发出警报;Zephyr BioHarness胸带，可监测用户生命体征，目前被应用在美国休斯敦贝勒医学院的毒品戒除中心。

此外，虚拟现实技术则提出了一种更加主动、更有前景的戒除概念，通过虚拟场景进行强烈的心理暗示，实现类似“厌恶疗法”的体验。

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